世界无烟日的作文 篇1
5月31日是第二十个世界无烟日。今年的主题是----创造无烟环境，享受健康生活，旨在提高公众对被动吸烟和环境烟草烟雾危害的认识。因此，提醒烟民们既使戒不了烟，也要做一个文明的烟民。在凡是标有禁止吸烟的场所，特别是公共场所，不要吸烟。在医院等特殊的场合，吸烟者一定要到指定的吸烟区吸烟。在一些可以吸烟的场合，吸烟者想吸烟时，首先要征求一下周围人士特别是女性人士的意见。
我在一些地方学到了如何戒烟的知识。我希望大家能才考我的答案。
1、扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。
2、告诉别人你已经戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。
3、写下你认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。
4、制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。
5、安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。( 作文 www.zuowenba.net )
6、研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。
7、当你有想吸烟的冲动时，可以用喝水来控制。事实证明水是戒烟的妙药，当你感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水。
8、若单独使用行为疗法难以促成戒烟，尼古丁替代法或非尼古丁药物疗法常会帮助吸烟者戒烟成功。尼古丁替代疗法即用含有微量尼古丁的产品，如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等，来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。非尼古丁药物疗法，像__也被证明在帮助吸烟者成功戒烟方面有效性是常规方法的2倍。
9、当你真的觉得戒烟很困难时，可以找专业医生咨询一下寻求帮助，取得家人和朋友的支持对于成功戒烟也至关重要。
世界无烟日的作文 篇2
今年5月31日是第__个世界无烟日，根据__×卫生厅、__×爱委会的要求和“转发卫生部全国爱委会关于开展第__个世界无烟日活动的通知的通知”，我中心组织了一系列宣传活动。
一、组织了围绕此次无烟日主题的宣传文字和图片资料，制作成展板，在中心的对外宣传橱窗展出。
二、专门印刷了本次世界无烟日的宣传材料，介绍了此次世界无烟日的有关情况、烟草对健康和身体的危害、戒烟的方法等等。
三、开展义诊宣传：5月31日，中心在闹市区悬挂了醒目的大型横幅宣传标语：“劝阻吸烟——卫生工作者的职责”。并组织慢病所与健康教育所有关专业技术人员共__×名，在街头举行了声势浩大的社会宣传、技术咨询、义务测量血压、散发宣传材料等宣传活动。据不完全统计：此次宣传咨询活动共咨询人数超过__×人，散发宣传材料和宣传画__×多份，测量血压近__×余人次，得到了广大群众的赞誉，尤其是接受咨询者称：通过此次宣传，我们对烟草的危害认识更加清楚，对我国加入wto《烟草控制框架公约》的意义有初步的了解，纷纷承诺一定要戒烟或劝阻家人吸烟。各市州卫生行政部门、疾控中心、医院也在当地组织开展了宣传活动，此次世界无烟日宣传活动取得了良好的社会效果，达到了宣传的目的。
世界无烟日的作文 篇3
吸烟的危害，尽人皆知，随着现代步伐的日益加快，大家每天生活在紧张中，很多人为了放松神经，不知不觉，成了烟的奴隶。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手毋庸置疑。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。在因吸烟而死亡的成年人中39.8%的人死于癌症，34.7%的人死于血管性疾病，25.5%的人死于呼吸道疾病。 上述资料表明吸烟害己害人，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的瘟疫，因此号召人们自觉养成不吸烟的良好卫生习惯已为当务之急。为此联合国确定每年5月31日为全球戒烟日。为了响应这一号召，倡导讲文明、讲卫生、改陋习、树新风的良好社会风尚，提高我社区居民对吸烟危害的认识，营造一个健康、清洁、无烟的社会环境。我中心健康教育小组于5月31日上午在人口流量较大的南门菜市场设置展台，开展一次世界无烟日宣传活动。
为了让本次活动本次能够有声有色的开展，营造浓厚的宣传氛围，达到预期的宣传效果，我们把它和健康咨询、发放健康处方等形式相结合，向广大居民宣传远离烟草、促进健康。此次活动前来共有300多位群众参加，发放包括戒烟的各种健康教育处方500多份，还免费测量血压100余人。
吸烟的害处不言而喻，为什么还有那么多的人会加入吸烟的行列呢？其中主要原因之一是我们开展健康教育的力度不够，关于吸烟危害性的宣传没有深入人心，未能引起大家的警觉。因此，今后我们要利用各种机会、各种形式做好戒烟宣传。
世界无烟日的作文 篇4
为加大控烟宣传和健康教育工作力度，维护全区人民群众的健康。
近日，奎文疾控中心健康前哨志愿者服务队一行7人在虞中社区居委会门前开展了“小小一支烟，危害万万千”健康中国行——20__年度无烟生活主题宣传活动及“无烟世界，清新一片”无烟环境倡导活动。
活动现场，区疾控中心专业人员，通过在现场悬挂标语横幅、设立咨询台、发放宣传材料、展示宣传版面、解答群众疑问等方式，广泛、深入地开展了控烟宣传。本次活动共发放宣传资料300余份，解答群众疑问200余人次。尤其针对吸食二手烟、三手烟对少年儿童造成的严重影响进行了详细讲解。
此次控烟宣传教育活动取得了良好的社会效果，广大居民对烟草的危害认识更加清楚，进一步营造了全社会控烟的良好氛围，激发了大家控烟从自身做起的信心决心，有力的促进了全区控烟工作的开展。
世界无烟日的作文 篇5
每一包有合格证的烟盒上，都有一句：吸烟有害健康，几乎全世界的人都知道。但为什么全球还有1300000000人吸烟呢?正因为如此，所以国际成立了世界无烟日。
烟绝对不是好东西。吸食过烟的人，均会上瘾，吸过还想吸。烟草燃烧会产生大量有毒物质，如尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物质。也许你对这些词很陌生，那么我问你，砒 霜你们应该知道吧，香烟里就有这东西!它们会导致你恶心、眩晕、头痛。尼古丁只需10秒钟就可进入你的大脑，使你心跳加快，增加你患上心脏病的危险，同时使你在不吸烟时引发脱瘾症状。一氧化碳可取代人体内15%由血红球负责输送的氧气，造成气喘、体力不足，还会增加心脏病爆发的可能性。焦油中含有很多致癌物质和其他化学物质。包括ddt、砒 霜、甲西醛以及加外4000种有害物质与致癌物质。香烟中这些物质不但可引起咽喉炎、支气管炎，而且有致癌的作用。
也许你会说：“我又不抽烟，何必告诉我这些东西呢?”那么你就大错特错了。其实，由于我们周边有许多吸烟者“吞云吐雾”。他们在“吐雾”的时候，会将香烟里的有害物质释放出来，于是我们就会陷入一种叫“被动吸烟”(或“二手烟”)的状态。被动吸烟是指不愿吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来的带有毒性物质的空气，可能遭到与吸烟者同样的病症。在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被动吸烟者。因此我们要提醒周围的人不要吸烟，并帮助吸烟者戒烟。
在这里，我要呼吁大家创造一个无烟环境。吸烟的危害和上瘾度不亚于，而且吸烟的影响力很大(二手烟)。最严重的是，吸烟的人数实在是太多了。光是中国就有350000000人吸烟，每年会有13400人死于吸烟!就是因为这点，我们就一定要创造一个无烟环境。戒烟不是难事，只要有坚强的意志力，适当时用戒烟药品来帮助，我相信一定能戒烟成功。
空喊一个口号并不困难，但每一项都能够落实下去，这是个长期工程，希望，未来的社会，让烟从我们的视野中慢慢地消失，这才是真正成功的无烟世界。我期盼着，这一日能够早点到来!
世界无烟日的作文 篇6
吸烟有害健康?!这是众人皆知的事情，就连烟盒上还写着“吸烟有害健康”这几个字。我就是不知道，为什么人要明知故犯呢?明明知道吸烟不好，可还要生产烟，让更多的人去吸它。
我不清楚总共有多少人在吸烟，却知道每星期我们家超市的进烟量达一万块钱左右。一星期我们就能销售一万块的烟，可想而知会有多少人在吸烟呢?照这样计算，吸烟的人如果把用来买烟的钱省下来，那将会省下一笔钱。把省下来的钱捐给希望小学、贫困家庭，或者带家人出去游玩，买些有用的东西;还是买包烟，然后一边吸一边看着它化为乌有，吸得厉害的话甚至会导致丧命!两者比较一下，怎样做才有意义呢?
我家虽说卖着烟，但是妈妈有时候还是会奉劝那些买烟的人不要去吸啦!我爸也吸烟，他不属于吸得特厉害的那种，只是会在没事做的话，坐在那里燃一根吸。我和妈劝过他把烟戒掉，他也下决心要戒掉，可没过几天又吸上了啦!他那是没毅力，如果再减持一下就会彻底戒掉!虽然爸没戒烟成功，但是他会尽量少吸烟，至少不在我面前吸，因为他知道，我不喜欢他抽烟，更讨厌烟味!
现在男的女的老的少的，几乎都会吸烟。我就搞不清楚，小__孩和女生凑什么热闹啊!如果只是单纯为了显示自己的独特，那她们都是超级大傻瓜，要么是脑子进水了!我见过一女生，吸着烟，看着特帅，可跟平常的形象简直被__了。不过，我相信，她不会再这样做了，因为她不会再伤害自己了。我没吸过烟，不知道烟是什么味道，更不知道为什么有那么多人迷恋它的味道!
我讨厌烟，它不仅把吸得人给害了，还污染了环境。一个人吸烟，他吐出来的烟雾，如果被身边的人再吸进去，那身边的人等于是在吸二手烟!我希望，看到这篇文章的吸烟人能戒掉烟，不吸烟的人能奉劝身边吸烟的人，不要再吸烟了!少吸烟，多点健康，吸烟等于慢性自 杀!